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8. Woche - Ganzkörper-Pilates
hohe Intensität
In dieser Klasse liegt der Fokus ganz klar auf der Kräftigung deines Körpers. Dabei kannst du dich gut darauf achten, welche Übungen sich für dich bereits einfach und gut machbar anfühlen und an welchen du noch arbeiten kannst. Viel Vergnügen.