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4. Woche - Pilates Gleichgewicht
mittlere Intensität
In dieser Pilates-Lektion dreht sich alles rund ums Thema Gleichgewicht, sowohl im Stand als auch in weiteren Positionen. Ein gutes Gleichgewicht ist super wichtig für einen gesunden Alltag und für dein Gehirn. Viel Geduld und viel Spass wünsche ich dir dabei :)