YOGA-RETREAT

Am 20. & 21. September 2025 findet unser Yoga- & Ayurveda-Retreat im idyllischen Jura statt. Wir wohnen in einem gemütlichen, einfachen Haus mitten in der Natur. Die ayurvedischen Mahlzeiten kochen wir traditionell über dem Feuer und achten dabei darauf, ausschliesslich lokale Lebensmittel zu verwenden. Wir unterrichten euch während 4 Stunden in Hatha-Vinyasa und tauchen gemeinsam in die Welt der Atmung ein.

Preis: 280.- (Essen, Yoga und Übernachtung inklusive)

OUTDOOR-YOGA

Hast du Lust darauf neue Menschen kennenzulernen und im Sommer bei schönem Wetter gemeinsam Yoga zu machen? Dann ist Outdoor-Yoga genau das Richtige für dich. Wir unterrichten stets zu zweit damit eine Person die Asanas (Körperübungen) vorzeigen und den Flow leiten und die andere Person dich bei der Umsetzung, bei möglichen Variationen oder Fragen unterstützen kann. Unsere Vinyasa-Flow-Klassen eigenen sich aufgrund der angebotenen unterschiedlichen Variationen und Modifikationen für alle Levels. Wichtig ist es uns dabei, dass du nicht nur in die Asanas kennen oder ausbauen lernst, sondern auch in die Yoga-Philosophie, die Atemübungen und die Meditationen eintauchen kannst um nachhaltig und ganzheitlich an deiner Gesundheit und Zufriedenheit arbeiten zu können.