YOGA IM 'SVARUPA YOGA STUDIO'

Hier wartet jeden Donnerstag um 18:30-19:45 ein intensiver, ausgleichender Yoga-Flow auf dich. Dieser eignet sich für dich, wenn du Yoga gerade neu kennenlernst, aber auch wenn du bereits eine konstante, fortgeschrittene Yoga-Praxis hast. Unterschiedliche Variationen ermöglichen dir, die Stunde nach deinem jeweiligen Befinden zu gestalten. Die Yoga-Stunde unterliegt jeweils einem monatlichen Thema, mit welchem wir uns sowohl philosophisch als auch in der Asana und Pranayama Praxis auseinandersetzten. Ich freue mich auf dich.

Anmeldung über die 'Svarupa Yoga Bern' Homepage

OUTDOOR-YOGA

Mai bis Oktober

Jeden Dienstag um 18:30 unterrichten Céline und ich abwechselnd eine Yoga- und Pranayama Stunde auf der Kasernenwiese in Bern. Wir sind jeweils beide anwesend, eine von uns unterrichtet die Stunde, die andere assistiert, zeigt dir bei Bedarf Modifikationen oder Variationen und beantwortet deine Fragen. Nach der Stunde besteht die Möglichkeit gemeinsam als Gruppe etwas trinken zu gehen oder in die Aare zu springen :)

Die Kosten pro Outdoor-Stunde sind 20.- für Vollverdienende, 15.- für Studis, Menschen in Ausbildung oder bei geringem Einkommen.

Eine Anmeldung per Whatsapp (078 946 5565) möglich. Danach bist du im Gruppenchat und erhältst alle weiteren Informationen dort.

YOGA-RETREAT - BLOOM & BLOSSOM

Unser Ayurveda & Yoga-Retreat wird im Juni 2026 wieder stattfinden und du kannst mit dabei sein. Halte dir gerne das Wochenende vom 12.-14. Juni frei für ein unvergessliches Erlebnis, in einer kleinen Hütte im Jura. Jana und ich werden jeden Tag, frische ayurvedische (vegane) Mahlzeiten für dich vorbereiten, wir werden während vier Stunden gemeinsam Yoga praktizieren und wir stehen dir für individuelle Fragen und Ayurveda-Beratungen zur Verfügung. Wir wohnen an einem wunderschönen Ort, mit der Möglichkeit lange Spaziergänge machen zu können, kreativ tätig zu werden oder mit anderen ins Gespräch zu kommen.

Kosten: 390.- (Mahlzeiten, Yogastunden und Übernachtungen inklusive)

Anmeldung: Mail an joelle@ebbandflow.ch

YOGA-RETREAT - SUNSHINE FLOWS

Auch dieses Yoga- und Ayurveda-Retreat vom 28. - 30. August 2026 , findet in einem gemütlichen, rustikalen Haus im Jura statt. Dich erwarten täglich frisch gekochte ayurvedische Speisen (vegan), kreative und holistische Yoga-Stunden, gemeinsames Mantra-Singen und eine Wohlfühl-Lagerfeuer-Stimmung. Zwischen den Yoga-Stunden bleibt dir immer genügend Zeit um ein gutes Buch zu lesen, in der wunderschönen Umgebung spazieren zu gehen, dich mit anderen auszutauschen oder auch Jana und mich mit all deinen Fragen rund um Yoga und Ayurveda zu löchern.

Kosten: 390.- (Mahlzeiten, Yogastunden und Übernachtungen inklusive)

Anmeldung: Mail an joelle@ebbandflow.ch