OUTDOOR-YOGA GOES INDOORS

Oktober bis April

Jeden Dienstag um 18:30 unterrichte ich im kleinen, familiären Rahmen eine einstündige Yogaklasse in Barbaras wunderschönem Studio. Das Studio befindet sich im Obstberg (Ostring) und anschliessend an die Yoga-Stunde gibt es die Möglichkeit gemeinsam Tee zu trinken und sich auszutauschen. Die Yoga-Stunde eignet sich für alle Levels und setzt sich aus einem flowigen Asana-Teil, Pranayama und philosophischen Inputs zusammen.

Du kannst, wenn du möchtest auch online, von zu Hause aus, an der Stunde teilnehmen.

Die Kosten pro Stunde vor Ort sind 20.- und für die Online-Teilnahme 15.-

Eine Anmeldung ist auch per Whatsapp (078 946 5565) möglich. Danach bist du im Gruppenchat und erhältst alle weiteren Informationen dort.

YOGA IM SVARUPA

Neu unterrichte ich jeden Mittwoch von 17:15 - 18:15 eine Yoga-Stunde im schönen, hellen Svarupa Lorraine Studio. Die Stunde eignet sich für alle Levels, da ich mit vielen Modifikationen arbeite. Bei Interesse kannst du dich direkt über die 'Svarupa-Homepage' anmelden.

YOGA-RETREATS

Diese zwei Yoga- und Ayurveda-Retreats vom 18. - 20. Juni 2027 und vom 20. - 22. August 2027, finden in einem gemütlichen, rustikalen Haus im Jura statt. Dich erwarten täglich frisch gekochte ayurvedische Speisen (vegan), kreative und holistische Yoga-Stunden, gemeinsames Mantra-Singen, eine tolle kleine Sauna und eine Wohlfühl-Lagerfeuer-Stimmung. Zwischen den Yoga-Stunden bleibt dir immer genügend Zeit um ein gutes Buch zu lesen, in der wunderschönen Umgebung spazieren zu gehen, dich mit anderen auszutauschen oder auch Jana und mich mit all deinen Fragen rund um Yoga und Ayurveda zu löchern.

Kosten: 420.- (Mahlzeiten, Yogastunden und Übernachtungen inklusive)

Anmeldung: Mail an joelle@ebbchandflow.