… eigentlich wusste ich bereits im Moment, in dem ich zum Handy griff, um zu checken, wie spät es war, dass sich in meinem Leben etwas drastisch ändern muss! Das Display zeigte etwas nach zwei Uhr morgens an. Ich lag zum fünften Mal in Folge seit fast vier Stunden wach und konnte einfach nicht einschlafen …
Ich hatte alles versucht, glaube mir…
Hey, mein Name ist Joëlle
Vor mehreren Jahren befand ich mich an einem Punkt, an dem ich mich leer und erschöpft fühlte und ich keine Ahnung hatte, was mir Sinnhaftigkeit in meinem Leben bringen könnte.
Schlaflosigkeit, Angstzustände und ein chaotischer Hormonhaushalt waren ständige Begleiter in meinem Alltag.
Doch ich wusste, dass es mehr im Leben geben muss und so machte ich mich auf die Suche…
Mein Interesse an der Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele führte mich 2015 zu 'art of motion', wo ich meine, Pilatesausbildung begann und in den folgenden Jahren mehrere Weiterbildungen absolvierte.
Gleichzeitig begann ich meine Arbeit als Pilateslehrerin und begleite seither leidenschaftlich gerne Menschen dabei, ihren Körper besser kennenzulernen und sich mit Freude zu bewegen.
2019 führte mich mein Weg nach Indien. Nach meinem Bachelorstudium in Sozialanthropologie und Psychologie verspürte ich die Sehnsucht nach der ganz grossen Freiheit.
In Rishikesh absolvierte ich meine 500 Stunden YTT in Ashtanga und Vinyasa Yoga sowie in Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga. Seither arbeite ich auch als Yogalehrerin.
Da mich die anfänglich beschriebenen Probleme fortlaufend begleiteten, grub ich noch tiefer…
… Erst als ich Ayurveda kennenlernte und mich auf die Philosophie einliess, erkannte ich die Möglichkeit, uralte Weisheiten anzuwenden, um diese Herausforderungen zu überwinden.
Mit kleinen Veränderungen im Alltag konnte ich Grosses bewirken…
… Bestimmte Nahrungsmittel halfen mir bei meiner Schlaflosigkeit, gewisse Verhaltensweisen bei meiner Angst und verschiedene Atemtechniken bei der Regulierung meiner Hormone.
Ich war total begeistert!
Und so begann ich 2021 mein Studium zur Komplementär-Therapeutin in Ayurveda.
Ich bin fertig ausgebildete Ernährungs- und Massagetherapeutin und befinde mich in Weiterbildung zur Komplementär-Therapeutin.
Heute biete ich ganzheitliche Lösungen an, die speziell auf deine Bedürfnisse und deine ganz spezifische Situation abgestimmt sind.
Schau dir mein Angebot an und entdecke, wie wir zusammenarbeiten können, um dein Leben positiv zu verändern.
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Arbeitsweise
Ab dem Zeitpunkt deiner Terminbuchung beginnen wir gemeinsam deinen individuellen Prozess hin zu mehr körperlichem Wohlbefinden, emotionaler Ausgeglichenheit und mehr Stressresilienz.
Mein Ansatz ist persönlich und einfühlsam, mit dem Ziel, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu begleiten.
Ich lege grossen Wert auf Verbindlichkeit und eine vertrauensvolle Beziehung, um ganzheitlich zusammenarbeiten zu können.
Eine Sitzung beinhaltet je nach Thema ausführliche Gespräche, Ernährungs- und Verhaltensänderungen, unterschiedliche Massagen, Atemtechniken sowie Yoga-, und Entspannungsübungen.
Fragen und Antworten
Was, wenn ich keine Zeit habe, um aufwändige Routinen zu integrieren?
Ich habe nur ein kleines Budget zur Verfügung, kann ich trotzdem einen ayurvedischen Lebensstil führen?
Ich arbeite 100 % und habe nebst Hobbys kaum Zeit, noch irgendwelche Routinen in meinem Alltag zu befolgen.
Ich würde gerne meine gesamte Familie ayurvedisch ernähren. Ist dies möglich obwohl wir alle unterschiedliche Konstitutionen haben?
Kann ich mit einer schwerwiegenden Krankheit zu dir in die Behandlung kommen?
Ich habe schon vieles ausprobiert und nichts hat geholfen.
Ich bin sehr skeptisch, was Alternativmedizin betrifft.
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